Associes a un régime ou une sèche, les compléments alimentaires aident a perdre du poids. Ils existent plusieurs type de compléments: les brûleurs de graisse ( qui accélère le métabolisme), du CLA ( qui limite l'absorption des graisses) soit de la L-Carnitine ( qui favorise une production d'énergie a partir des réserves de graisse du corps). Ces compléments alimentaires aident a perdre du poids plus rapidement.